
这不是一门传统的情感理论课,而是一场关于“心智重构”的实战训练。良叔将以其独到的洞察,帮助你打破固有认知局限,构建一个更真实、更强大的内在认知体系,适用于社交、职场乃至个人成长的多个维度。
核心目标:
打破图式,重塑认知
通过系统化学习,帮助你识别并突破主观认知与客观现实之间的偏差(图式差距),学会在社交与职场中不被情绪或恐惧左右,实现思维的质的飞跃。
良叔将引导你经历从认知觉醒到行动改变的全过程。
1、图式:认知觉醒
主题:你以为的世界 vs 真实的世界
核心:探讨个人认知中的“图式”概念,分析主观认知与客观现实之间的偏差,帮助你看清自己认知的局限性。
2、破局:恐惧管理
主题:识别并突破内心的恐惧与心理障碍
核心:讲解如何识别并突破内心的恐惧与心理障碍,实现思维的突破,摆脱情绪化干扰。
3、重构:构建内核
主题:建立稳固的内心基石
核心:通过良叔多年的经验和人性洞察,教授如何建立稳固的内心基石,以应对生活中的各种压力和挑战。
适合人群:
社交受限者:在社交互动中感到困惑、受限或不知所措,希望通过内在改变提升外在表现。
职场进阶者:需要在职场中做出更理性决策,摆脱情绪化干扰,提升决策质量与影响力。
认知升级者:希望打破固有思维模式,提升自我认知深度,追求个人成长的深度探索者。
压力管理者:感受到生活、工作或人际关系压力,渴望建立更强大的心理韧性和应对策略。
课程目录:
1.图式:你以为的世界和真实的世界差距有多大?.mp4
2.破局:让恐惧发生.mp4
3.内观:看到你的羞耻感.mp4
4.成长启示录(上).mp4
5.成长启示录(下).mp4
6.如何减少你的匮乏感.mp4
7.强⼤内核之语⾔构建.mp4
8.危机:转变发⽣.mp4
9.内部掌控,外部影响.mp4
10.承认愚蠢,保持好奇,保持敬畏,继续希望.mp4
11.良叔寄语-人生的方向.mp4
12_强大内核工程【直播第一节】.mp4
13_强大内核工程【直播第二节】.mp4
14_强大内核工程【直播第三节】.mp4


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