21天性格优化》是杨洋老师推出的全方位社交心理提升课程，旨在通过21天的系统化训练，帮助学员从内而外地重塑性格底色，提升情绪管理与人际识别能力。
核心卖点
21天密集训练营：课程设计遵循行为心理学原理，将复杂的性格优化过程分解为简洁清晰的每日任务，每天只需投入固定时间，即可实现质的突破。
专业导师团队：由杨洋老师亲自主持，并配备经验丰富的导师团队提供全程辅导，确保每位学员都能获得个性化的指导和反馈。
实战演练：课程强调理论与实操结合，通过角色扮演、小组讨论等形式，让学员将所学知识直接应用于现实生活中。
目标人群
该课程适合希望改变性格底色、增强自我认知的成年人。无论是职场新人、管理者，还是社交达人，都能在沟通技巧、领导力、情绪管理等方面获得显著提升。
课程结构与内容
《21天性格优化》采用模块化设计，主要涵盖以下核心领域：
性格分析与打磨：课程伊始即进行自我觉察，帮助学员了解自身特质及其对人际关系的影响。
沟通与情绪管理：通过“绿色讨人喜爱”等具体技巧训练，提升学员的情绪控制能力和说服力。
人际识别与影响力：结合科学读心术与人格识别技巧，教会学员识别优质伴侣或合作伙伴的底色，从而扩大优质社交网络。
预期效果
完成课程后，学员将不再是社交的被动接受者，而是能够自信表达、展现个人魅力的社交达人。无论是在职场谈判中驾驭局势，还是在生活中建立深度人际关系，都能拥有持久的积极影响与突破。
课程目录：
发刊词：为什么我们要优化性格 .mp4
1.为什么绿色讨人喜爱 .mp4
2.强化八大意识 .mp4
3.强化八大意识 .mp4
04刻意练习宴席方案 .mp4
05刻意练习会议、宴客方案 .mp4
06撒娇示弱 .mp4
7.如何避免吵架、冲突 .mp4
8.拉近关系三角形 .mp4
9.以终为始，坚定目标 .mp4
10.如何跳出穷人思维的坑 .mp4
11.刻意练习目标感 .mp4
12.刻意练习价值感 .mp4
13. 刻意练习开场笑话 .mp4
14. 夸奖、感恩 .mp4
15.刻意练习讲笑话 .mp4
16.讲笑话注意事项 .mp4
17强化逻辑力 .mp4
18.深入分析和推理 .mp4
19改善人际关系，与不同性格的人交友 .mp4
20亲密关系幸福的诀窍 .mp4
21. 讲解亲密关系幸福的诀窍 .mp4
22. 夫妻性格相处表 .mp4
23. 发现孩子的性格优劣势 .mp4
24. 根据性格给孩子顺强补弱 .mp4
25.不同性格的择业优势 .mp4
26.不同性格的职场优势 .mp4
27.沃顿企业组织管理启示录 .mp4
28.优化性格让业绩增长 .mp4
29 如何拿下不同性格的客户 .mp4
30 如何销售并服务不同性格的客户 .mp4
31.解决焦虑抑郁的问题——四边形工具（上） .mp4
32. 解决焦虑抑郁的问题——四边形工具（下） .mp4
33 性格分析咨询方法 .mp4
34.性格分析咨询方法——案例教学（一） .mp4
34.性格分析咨询方法——案例教学（二） .mp4
35如何帮助他人绝境逆袭（上） .mp4
36如何帮助他人绝境逆袭（下） .mp4
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