从权力的角度，操控，本质上是通过掌握信息或情绪来获得关系中的权力，让对方在不知不觉中服从。
（反操纵课）每个人必学的，你不是脆弱，你只是缺乏一双能看穿关系机制的眼睛。
这门课教你识别操纵、回应操纵、终止操纵，让你的亲密、事业与人生都不再被他人的情绪与期待牵着走。
刀与蜜：语言背后的亲密博弈
到底谁在操控你？
TA为何操控你？
认知扭曲型操纵：偷走你的判断力
情感绑架型操纵：为羞耻和内疚买单
关系操纵类操控：先恐惧的是输家！
套话型操纵：用“真诚”的态度玩弄你
进阶版操纵：操控的“长期化”陷阱
哪些信号帮助你识别操纵？
树立边界：物理+情感 双向捍卫！
树立边界：认知+能量 叠加守护
边界策略化：你的规矩你来定
边界策略化：免操控体质养成
不敢拒绝背后：那个逃避的人
敢说“不”：正确释放攻击性
维护主体性：随叫随到不是美德
如何面对操控者的羞辱？
反操纵实操：从“镜像防御”到“模糊铠甲”
反操纵实操：不是非要赢，而是不想输
课程目录：
反操纵课01：刀与蜜｜语言背后的亲密博弈.MOV
反操纵课02：到底谁在操控你？.MOV
反操纵课03：他人为何想操控你？ .MOV
反操纵课04：认知扭曲型操纵：偷走你的判断力 .MOV
反操纵课05：情感绑架型操纵：为羞耻和内疚买单.MOV
反操纵课06：关系操纵类操控 谁先恐惧谁买单 .MOV
反操纵课07：套话型操纵｜用“真诚”玩弄你 .MOV
反操纵课08：进阶版操纵｜操控的“长期化”陷阱 .MOV
反操纵课09：哪些信号帮助你识别操纵？.mp4
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