《活出漂亮人生》是由中国知名企业家、时尚集团前总裁苏芒与知名学习平台樊登读书联合推出的一门专为女性设计的全方位成长课程。该课程于2020年8月5日在樊登读书APP正式上线，旨在帮助女性克服背景、情商和际遇的限制，通过系统化的方法论实现个人价值的最大化。
核心理念与方法论
课程的核心理念是“不苦不累的聪明活法”。苏芒将自己25年来在职场和生活中的精华经验进行提炼，总结出50个实操性极强的方法论。她将这些方法论称为“1000分钟不苦不累的人生锦囊”，通过“聪明的赌注”和“巧妙的逆袭”等策略，帮助女性在面对不确定性时，能够做出明智的决策，实现人生的“横向管理”和“纵向提升”。
课程结构与内容
课程共设有50讲，内容涵盖了职场智慧、人际关系管理、个人品牌打造以及内在心态修炼。从“美丽战略”“人设设计”到“打造个人IP”“爆款思维”，从“情感错位”到“正念的驱动”，苏芒为学员提供了一整套从“内心强大”到“外在魅力”的完整路径。其中，“五次循环”与“人生合伙人”概念尤为独特，帮助女性建立起健康的心理账户与情感账户，学会断舍离与自我加压。
影响与意义
自上线以来，该课程凭借其深度与实操性，迅速获得了女性用户的广泛青睐，短短两周内播放量就突破40万。更有章子怡、黄渤、姚晨等明星为其打call，成为中国女性成长课程的新标杆。通过这门课，苏芒希望每位女性都能少走弯路，树立“智美双全”的人生观，在不苦不累中活出光芒与自信。
课程目录：
00.[加餐福利] @苏芒：看到不同的生活,也看到清醒和热忱.mp3
00.[发刊词]丨活出漂亮人生.mp3
00.[樊登亲荐] 丨因为她眼中的光芒.mp3
00.[章子怡倾情推荐]丨苏芒的女性成长大课.mp3
01.[美丽战略]–漂亮人生,越贪越好.mp3
02.[梦想协同力] –好的野心,人人都爱.mp3
03.[人设脚本] –设计自己的total look_.MP3
04.[赢了再说] –用短跑的心态跑长跑.mp3
05.[第一唯一最]–有实力,才会有运气.mp3
06.[五次循环]–成功5次,你就能成为自信的人.mp3
07.[人生合伙人] –你的贵人就在身边.mp3
08.[独谋] –独立决策，才能找准对策.mp3
09.[情感错位]错把情场当职场,错把职场当情场.MP3
10.[潇洒赢家]–不争朝夕,使命必达.mp3
11.[成事行动力] –成事在干,行动是成功的加速器.mp3
12.[先胜后战] –做好行动方案,提前锁定局面.mp3
13.[聪明的赌注] –学会为自己估值，努力才有价值.MP3
14.[巧妙的逆袭] –没有一手好牌,如何反转定局？.mp3
15.[优势的力量]优势优势优势,只要优势就够了.mp3
16.[借势的智慧]走出能力陷阱,借势才是智慧.mp3
17.[三种职场聪明人] –(1)成为受欢迎的专业高手.mp3
18.[三种职场聪明人] –(2)头脑胜过技能，一样赢得掌声.mp3
19.[三种职场聪明人] –(3)整合资源，一战成名.mp3
20.[正念的驱动] –与其相信“不行”,不如相信“一定行”.mp3
21.[女性领导力] –做好别人价值的放大器.MP3
22.[打造团魂] –思想不能统一,但目标可以.mp3
23.[向前一步]–把“瓶颈期”变“增值期”.mp3
24.[向上管理]–10种方法,做好领导的领导.mp3
25.[竞争VS合作]–是敌是友,善用对手.mp3
26.[横向管理]–像男人一样思考,像女人一样行动.mp3
27.[情感账户] –学会在别人心中为自己储值.mp3
28.[心理账户] –管理好自己,才能搞定别人.mp3
29.[人脉账户] –如何把无效社交,变成有效价值.mp3
30.[亲密账户] –不要把最坏的自己留给最爱的人.mp3
31.[打造个人IP] –讲好自己的故事,塑造自我传奇.mp3
32.[爆款思维]打造爆款是一种思维,更是产品力.mp3
33.[兴趣变现] –你的兴趣价值千万.mp3
34.[人脉中的读心术] –读懂人心,才能善解人意.mp3
35.[种梦想的人] –看不见的需求更强烈.mp3
36.[卖梦想的人] –学会打造别人的欲望.mp3
37.[整合资源力] –把阻力降到最低、把利益放到最大.mp3
38.[锻炼头脑的创业思维] –即使不创业,也要掌握的12种关键能力.mp3
39.[投资的价值] –投资自己是变现的底层能力.MP3
40.[财富的意义] –不做富有的穷人,要做快乐的富人.mp3
41.[”减法”幸福观] –幸福的人生在于抛弃.mp3
42.【安全感的断舍离】–扔掉不安全，才能更安全.mp3
43.【情绪“武器”】–不在情绪中受伤，只在情绪中受益.mp3
44.【快乐私房钱】–保留一点让你快乐的坏习惯.mp3
评论0