我们活在一个表面便利、内里凶险的时代。手机一点，信息如潮水般涌来，其中混杂着大量耗人精气的污秽之物。您以为只是在刷视频、看新闻，实则您的精气神正被一点点抽干。这不是危言耸听，而是我观察成千上万案例后得出的真实结论。
一、意念被污，心神不宁
现在的互联网环境，可谓处处陷阱。算法推荐的不是滋养人的智慧之学，而是刺激人欲望的毒药。您多看几眼美女视频，平台就给您推更多类似内容;您稍一动心，整个信息流就变成诱惑的泥潭。
最可怕的是，这种污染是潜移默化的。您可能自己都没意识到，为什么最近总是心神不宁、注意力涣散?为什么看书看不进去，做事提不起劲?究其根源，是您的意念被污染了。
心为君主之官，主神明。心念不净，则神明不安，整个人如同蒙尘的镜子，再也照不见清明世界。
二、相由心生，面显败象
经常接触污秽信息的人，面相会悄悄改变。这不是迷信，而是中医“有诸内必形诸外”的深刻道理。肾精不足，首先体现在两眼无神、眼圈发黑。进一步就会面现浊气，容貌变得猥琐不堪。
更严重的是，这种面相变化会形成恶性循环。您看起来越不正气，真正有能量、有层次的人就越不愿意接近您。最后围在您身边的，都是同样能量层级低下的人。这就是物以类聚、人以群分的道理。
三、能量泄漏，诸事不顺
肾精是人体的能量根本。精足则气盛，气盛则神全。一个人如果整天沉迷色欲，就是在不断地泄漏自己的能量根本。能量不足时，做什么事都难以成功:
事业上:缺乏魄力和决断力，错过良机。
财运上:守不住钱财，投资易失败。
人际上:吸引力下降，贵人远离。
健康上:百病丛生，未老先衰。
很多人不明白这个道理，总在外部找原因，其实问题的根源在于自身的能量泄漏。
四、心智退化，判断力下降
肾通于脑，精生髓。一个人如果纵欲过度，最直接的影响就是脑力下降。
您会发现:
1、记忆力明显减退，昨天的事今天就想不起来。
2、思考问题变得困难，逻辑思维能力下降。
3、做决定犹豫不决，缺乏自信和决断力。
4、容易被人欺骗，分辨是非的能力减弱。
这就是典型的“精亏髓空”之象。大脑得不到足够的滋养，自然功能退化。很多年轻人本该是思维最敏捷的时候，却因为纵欲过度，变得比老年人还健忘糊涂。
五、正气不足，邪气入侵
《黄帝内经》讲:“正气存内，邪不可干”。一个人能量充足时，自然百病不侵。但如果精气耗散，正气不足，各种邪气就会乘虚而人。
这不仅体现在身体上容易生病，更体现在:
1、容易染恶习:赌博、酗酒、吸毒。
2、容易结交损友:被拉人歧途。
3、容易产生恶念:铤而走险，违法犯罪。
很多人的堕落，都是从能量泄漏开始的。当一个人的能量水平低到一定程度，他根本没有力量抵抗诱惑和邪气。
六、如何在这个污浊环境中守住根本?
首先要认清环境的险恶。不要高估自己的定力，要主动远离诱惑源:
1、删除不必要的APP，关闭推送通知。
2、晚上9点后远离手机，不把手机带进卧室。
3、多接触正能量的人和事，净化自己的圈子。
其次要主动补充能量:
1、早睡早起
2、学习经典
3、适度运动
最重要的是转变心念:
1、要把守护精气看作最重要的事。
2、要明白能量充足才能成就事业。
3、要知道精气神是靠自己修养出来的。
我现在带着社群人天天讲戒色、讲养生、讲读经典的重要性，就是因为看到太多人被这个时代毁了。不是他们不努力，而是他们不知道自己在被谁偷走能量。
您要明白，在这个时代，能守住自己的精气神，就是最大的成功。能量充足的人，自然吸引来一切美好事物;能量泄漏的人，再怎么追求也是徒劳。
精满不思淫，当您能量充足时，自然对低级趣味失去兴趣。
这不是压抑，而是提升到更高境界后的自然状态。
