课程大纲：
本节课核心内容是自信心的建立，尤其聚焦男生和女生相处的场景，先和大家探讨一个关键问题：在和异性交往时，自信究竟起到怎样至关重要的作用？大家可以先思考，为什么和女生相处，自信会如此关键？
不少同学给出了这些答案：拥有自信才能发挥自身真实水平；行事态度积极，举止不会拘谨失态，自带男性气场；能给女生留下舒服的印象，坦然展现真实的自我。
我跟大家说一个最现实的核心逻辑：人只有拥有自信，才愿意主动付诸行动。男女交往里有一条很直观的规律：男生在女生面前足够自信，追求对方的成功率会更高；反过来，女生和男生相处时，如果自身感到自卑、缺乏底气，反而更容易接受男生的追求。
想要顺利脱单，除去心态层面，自信最核心的价值体现在行动力上。我之前也和大家提过，脱单最关键的要素就是胆大、主动行动。看到心仪的女生，敢于主动上前搭话认识，养成主动结识异性的习惯，哪怕心里略带紧张也没关系，只要能迈出主动建立联系这一步就足够。这并不是让大家四处随意搭讪，而是面对心动的女生，能主动靠近、搭建沟通渠道，不被内心的焦虑情绪束缚住自己。
知名书籍《如何让你爱的人爱上你》（也因樊登读书会被更多人熟知）中，也提出了相同的核心观点：男生追求女生，行动力是必不可少的前提，见到心仪对象要敢于主动行动。
这也是我们第一节课先讲自信的根本原因：自信是行动力的基础。很多男生遇到好看的女生，第一反应就是自我怀疑、缺乏自信，随之滋生焦虑，陷入精神内耗，最后彻底失去主动行动的勇气。简单来说，不自信会催生焦虑，焦虑会直接消磨行动力。
接下来和大家梳理关于自信的基础认知，本期内容我相比往期做了小幅调整。首先要明确：自信是人内在的精神力量。我们可以把它类比成汽车行驶需要的汽油，如果缺少自信，即便心里有主动行动的想法，也像踩下油门却供油不足，根本没有支撑自己行动的底气。
课程目录：
1. 1一旦你觉得自己不好，女生就会真的认为你很差劲.mp4
2. 2恋爱中的心理投射效应：你怎么看待女生，她就会怎么表现.mp4
3. 3如何看穿女孩的内心，并找到合适的方法吸引她？心理投射效应告诉你答案.mp4
4. 4吸引女性的本质：让她在你身上发现她想要的.mp4
