在开始这一部分的内容之前，我想先问你一个问题:
你有没有试过改变?
你有没有告诉自己，我不要再当舔狗了，我不要再讨好她了，我不要再秒回她消息了，我不要再为她放弃自己的生活了。
可结果呢?
过了两天，她一发消息，你又忍不住秒回了;她一找你，你又忍不住放下所有的事，去陪她了;你又回到了原来的样子，继续付出，继续讨好，继续内耗。
我见过太多太多这样的兄弟了。
他们说，我意志力太差了，我控制不住我自己;他们说，我太喜欢她了，我没办法;
他们说，我是不是没救了，我永远都改不了了。可实际上，根本不是你的意志力差，也不是你太喜欢她，更不是你没救了。
是你的认知错了。
行为，永远都是认知的产物。你脑子里的认知，就是你行为的指挥棒，你的认知是什么样的，你的行为就会是什么样的。
如果你脑子里的认知，是“爱就是无条件付出”，是“只有讨好才能留住她”，是“只有付出才能得到爱”，那你不管怎么告诉自己，我要改变，你最后都会回到原来的样子，因为你的指挥棒，就是错的。
就像你开车，你的导航，输入的是错的地址，那你不管怎么努力开车，你都到不了正确的地方，你只会越开越远。
这就是为什么，很多兄弟，尝试了无数次改变，都失败了，因为他们只改行为，不改认知，他们的导:航，还是错的。
所以，我们这本书的第一步，不是教你怎么做，不是教你什么技巧，不是教你什么方法，而是先帮你破认知。
把你脑子里那些错误的、毒害你的认知，全部拆掉，换成正确的、科学的认知，把你的导航，纠正过来，这样，你后面的改变，才会有用，你才不会走回头路。
这就是我们第一部分，认知破局的意义。
我们做过一个调研，调研了1000个，通过我们的方法，走出舔狗困境的兄弟，我们问他们，你觉得，对你改变最大的是什么?
89%的人说，是认知破局，是我终于明白，我之前的想法，全都是错的，我才真正的开始改变。
